月虹茶房の本棚

興味を惹いた本などの備忘録

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HSP(敏感すぎる人)

HSPとは「ふつうの人よりも周囲の環境に敏感で、騒音や人混みや分刻みで動く毎日のスケジュールに圧倒されてしまいがちです。感覚が鋭いために苦痛を感じやすく、カフェインや暴力的なイメージ、まぶしい光、強い匂い、生活における変化などにも影響を受けやすいのです。(テッド・ゼフ)」

思い当たるふしのある方に、そしてそういう知人をお持ちの方にもぜひ読んでいただきたい本です。

ささいなことにもすぐに「動揺」してしまうあなたへ。 (ソフトバンク文庫NF)
ささいなことにもすぐに「動揺」してしまうあなたへ。 (ソフトバンク文庫NF)冨田 香里

おすすめ平均
stars神経質な性格と仲良く付き合えるようになる本
stars具体的なアドバイスがあり、症例も多い実用書
stars人生の書
stars繊細さはとても素晴らしい長所です!
stars過酷な環境で生まれ、生まれたときからずっと鬱の人に。

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敏感すぎてすぐ「恋」に動揺してしまうあなたへ。

◆HSPの方へのヒント集
繊細で生きにくいあなたへ
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COCORO | コメント:0 | トラックバック:0 |
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